Il retinolo è uno degli attivi cosmetici antiage più noti e apprezzati. Scopriamo le sue proprietà e quali sono i prodotti più validi da utilizzare nella skincare routine, con qualche accortezza per usarlo senza timori!
RETINOLO: COS’È
La vitamina A, meglio conosciuta come retinolo, è una vitamina liposolubile che stimola il rinnovamento cellulare. Nelle formulazioni dei cosmetici antiage, svolge una duplice azione: a livello superficiale contrasta il colorito spento e le macchie scure della pelle, a livello più profondo lavora per attenuare le rughe.
Possiamo trovarlo in INCI come retinol, che è la forma pura, o con le sue forme derivate più stabili, come per esempio retinyl palmitate o retinyl acetate. Il retinolo è infatti un attivo molto instabile, che tende a degradarsi col tempo, soprattutto se esposto ad aria, luce e temperature elevate.
RETINOLO VISO: A COSA SERVE
Nella skincare routine il retinolo è utile per tantissime problematiche:
- aumenta il turnover cellulare;
- svolge un’azione antiossidante;
- stimola l’incremento di collagene, elastina e acido ialuronico;
- riduce macchie e cicatrici;
- contribuisce all’inspessimento della pelle;
- aiuta a ridurre le rughe;
- è un’efficace anti acne.
A CHI È CONSIGLIATO IL RETINOLO
I prodotti cosmetici contenenti vitamina A e derivati possono essere usati a tutte le età. Il retinolo è un attivo consigliato soprattutto alle pelli mature, ma anche più giovani dai 25 anni in poi, quando la pelle inizia già a perdere il proprio tono, in maniera lenta ma progressiva.
Anche se non se ne vedono ancora i segni, il contenuto di collagene inizia a diminuire e la pelle ad assottigliarsi. Sicuramente è un attivo adatto alla beauty routine dai 35 ai 55 anni, indispensabile nella skincare routine dei 50 anni.
Non ci sono tipi di pelle per cui la vitamina A è sconsigliata, ma potrebbe non essere ben tollerato da tutte. Alcune pelli infatti, necessitano di più tempo per abituarsi all’utilizzo dei retinoidi.
BENEFICI DEL RETINOLO
La vitamina A, così come la vitamina C e la vitamina E, è un potente antiossidante che contrasta il danno ossidativo causato da fattori ambientali come inquinamento, fumo e raggi UV. Agisce infatti attenuando segni e macchie cutanee, causate per esempio da acne e fotoinvecchiamento.
Stimola il rinnovamento cellulare e la conseguente formazione di nuove cellule. Provoca una leggera esfoliazione delle cellule morte sulla superficie della pelle, restituendo un incarnato dal colorito più luminoso.
Agisce anche stimolando la produzione di nuove molecole di collagene, elastina e acido ialuronico, che fanno da sostegno per una pelle giovane e soda. Studi scientifici hanno anche dimostrato che il retinolo ha la capacità di rallentare la degradazione del collagene, mantenendo la pelle più compatta. Ma anche più spessa, dal momento che la vitamina A è in grado di favorire la proliferazione dei cheratinociti, aumentando lo spessore della pelle che con l’età tende ad essere sempre più sottile e fragile.
Come agisce sulle rughe e linee sottili? Favorendo il turn-over cellulare e la compattezza cutanea e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo riduce la produzione di rughe e aiuta a riempire quelle già presenti.
Il retinolo svolge infine un’azione seboregolatrice che agisce sull’acne e sulla visibilità dei pori. Può essere utilizzato anche per ridurre i segni post acneici, agendo sulle cicatrici da acne.
ATTIVI COSMETICI COMPATIBILI CON IL RETINOLO
Per utilizzare al meglio il retinolo, è importante sapere come abbinare gli attivi skincare. Non è possibile combinare la vitamina A con tutti gli attivi cosmetici.
Potrebbe essere dannoso se utilizzato insieme ad attivi esfolianti come gli alfa e i beta idrossiacidi come l’acido salicilico. Esercitano entrambi un’azione esfoliante: se usati nella medesima skincare potrebbero indebolire la barriera cutanea e danneggiare la pelle.
Non va utilizzato insieme alla vitamina C, per non irritare la pelle. Possiamo alternare questi due antiossidanti, utilizzando prodotti con vitamina A durante la notte e con vitamina C durante il giorno.
Via libera invece a molecole idratanti come acido ialuronico e niacinamide e in generale a creme viso nutrienti e lenitive arricchite con oli naturali adatti al viso.
MIGLIORI PRODOTTI AL RETINOLO
Abbiamo selezionato i migliori prodotti contenenti retinolo da inserire nella beauty routine serale. Non dimentichiamo mai la protezione solare con alto SPF al mattino, per evitare irritazioni della pelle.
- siero al retinolo The Ordinary Retinol 1% in Squalane, non contiene acqua e combina retinolo e squalano. La percentuale di vitamina A è alta: per le pelli sensibili meglio iniziare con percentuali più basse.
- siero al retinolo La Roche-Posay Retinol B3, con glicerina idratante e vitamina B3, aiuta a ripristinare la barriera cutanea e a lenire la pelle sensibilizzata dalla vitamina A. Il brand lo ha testato su pelli sensibili.
- siero al retinolo CeraVe Resurfacing, indicato per segni post acneici, contiene l’attivo incapsulato, niacinamide, estratto di liquirizia e ceramidi. In gel e senza profumo, adatto anche a pelli grasse e sensibili.
- siero Attivi Puri Retinolo + Pantenolo di Collistar, a base di idrossipinacolone retinoato (HPR) altamente tollerabile e pantenolo che lenisce i rossori, è adatto a tutte le pelli soprattutto quelle sensibili.
- crema notte con vitamina A Revitalift Laser di L’Oreal Paris con niacinamide agisce sulle rughe profonde. Si applica per due notti nella prima settimana, a notti alterne la seconda e poi ogni sera se ben tollerata.
- siero contorno occhi Retinol Youth Renewal di Murad, emulsione adatta a tutti i tipi di pelle. Indicata anche sulle palpebre si utilizza nella skincare serale: agisce sulle rughe esistenti e aiuta a prevenirne.
- attivo puro Fitoretinolo La Saponaria, siero o booster per la crema con i vantaggi dei sieri al retinoidi, ma un’azione delicata. La formulazione non dà fotosensibilizzazione adatta a chi ama i cosmetici green.
RETINOLO: EFFETTI INDESIDERATI
Spesso sentiamo la domanda: il retinolo ha effetti collaterali? Quando parliamo di cosmetici è più corretto parlare di effetti indesiderati, anziché “effetti collaterali”. Se vogliamo utilizzare prodotti a base di vitamina A in sicurezza, è giusto seguire alcune regole.
1) Questo attivo va inserito gradualmente nella beauty routine, partendo da prodotti con percentuali basse e per non più di un paio di giorni a settimana. Di settimana in settimana possiamo aumentare la frequenza di utilizzo, fino ad arrivare ad un uso quotidiano se ben tollerato e soltanto dopo che la pelle si è abituata.
2) Il retinolo va utilizzato nella skincare serale. L’attivo infatti è fotosensibile e fotosensibilizzante, ovvero sotto l’azione dei raggi UV si degrada e rende la pelle più soggetta a irritazioni.
3) È preferibile iniziare ad utilizzarlo in inverno, quando l’esposizione al sole è minore rispetto all’estate e la pelle ha più tempo per abituarsi. Non dobbiamo dimenticare di utilizzare una protezione solare ad alto SPF (almeno 30!) il mattino dopo l’uso.
4) Per minimizzare il rischio di irritazione, secchezza, desquamazione e conseguente prurito, consigliamo di applicare una crema lenitiva, idratante o nutriente dopo l’utilizzo di prodotti contenenti retinoidi.
5) Ricordiamo che l’utilizzo del retinolo andrebbe evitato in gravidanza.
RETINOLO E RETINOIDI
I retinoidi sono una classe di composti di natura sintetica o naturale che comprende più di 1.500 molecole. Tra tutti i retinoidi, il retinolo è quello maggiormente conosciuto in ambito cosmetico. A causa della sua instabilità, nelle formulazioni cosmetiche è spesso sostituito da altri retinoidi derivati, cioè i suoi esteri.
Per fare alcuni esempi, in INCI è possibile trovare il retinil palmitato, il retinil acetato o il retinil linoleato che sono gli esteri stabili del retinolo più comuni. Questi derivati hanno un’azione più debole, ma anche più delicata.
La forma più “forte” è sicuramente l’acido retinoico, che è la molecola che si ottiene dal metabolismo e dalla conversione dei retinoidi quando vengono applicati sulla pelle. La sua azione è molto forte ed è un ingrediente vietato nei cosmetici dall’Unione Europea.
L’acido retinoico, la forma acida della vitamina A, viene utilizzato in ambito farmaceutico o in medicina estetica come attivo antiacne o antietà. Ha proprietà simili a quelle del retinolo: è una forma di retinolo migliore, ma dall’azione più veloce e più aggressiva. Caratteristiche che lo rendono pericoloso e con tante controindicazioni per un uso cosmetico a casa.
DOMANDE FREQUENTI E RISPOSTE
Il retinolo è pericoloso? Le formulazioni cosmetiche contenenti vitamina A sono tutte sicure per l’utilizzo. Bastano alcune accortezze per poter usare i retinoidi evitando irritazioni e reazioni cutanee.
Il retinolo invecchia la pelle? Al contrario, è un attivo antietà molto efficace nella riduzione di rughe e segni del tempo. Con costanza e pazienza è possibile ottenere un rinnovamento cellulare che garantisce una pelle dall’aspetto più giovane.
Chi deve usare il retinolo? Agendo soprattutto sui segni del tempo, può essere usato già a partire dai 25 anni. L’invecchiamento intrinseco indipendente da fattori esterni e dal nostro orologio biologico, inizia già in giovane età.
Le pelli sensibili possono usare il retinolo? Anche le pelli più sensibili possono utilizzare prodotti contenenti retinoidi. Partire da prodotti con basse percentuali, utilizzare creme idratanti e nutrienti, proteggere la pelle dai raggi del sole e usarlo a giorni alterni. Esistono formulazioni adatte alle pelli sensibili da usare non più di due volte a settimana.
Quando non bisogna mettere il retinolo? Va evitato in gravidanza ed è sconsigliato d’estate se non si utilizzano creme con alto SPF. Inoltre, è importante evitare abbinamenti troppo aggressivi come quelli del retinolo con acidi AHA e BHA o vitamina C.
Quanto tempo ci mette il retinolo a fare effetto? La vitamina A è un attivo che necessita di pazienza. Anche se inizia ad agire da subito, non vedremo i primi effetti prima di 4 settimane di utilizzo. Le tempistiche sono comunque molto soggettive.
Cosa usare dopo il retinolo? Dopo l’utilizzo di retinolo è importante applicare una crema idratante e nutriente. Il mattino seguente va invece utilizzata una crema con SPF almeno 30 o 50.
Retinolo o acido ialuronico, quale è meglio usare? Il retinolo e l’acido ialuronico sono attivi differenti. Il primo è una vitamina con potere principalmente antiossidante, il secondo è una molecola capace di trattenere grandi quantità di acqua. Entrambi aiutano a mantenere bella e giovane la pelle.
Quanto costa il retinolo in farmacia? I prezzi dei prodotti a base di questo attivo sono adatti a tutte le tasche. In farmacia troviamo solitamente prodotti più costosi ma adatti a pelli sensibili.
Fateci sapere se utilizzate il retinolo nella vostra routine di bellezza. Conoscevate già tutte le proprietà per la pelle di questo attivo?
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