Skincare routine a 50 anni: attivi, prodotti e consigli

La skincare routine a 50 anni ha bisogno di più attenzioni, attivi e prodotti specifici. La pelle del viso, infatti, è la prima a manifestare i segni dell’invecchiamento e con il tempo subisce modificazioni che non lasciano spazio ai dubbi sull’età che avanza.

Pur sapendo che ringiovanire a 50 anni non è possibile, con le giuste accortezze possiamo contrastare i danni dell’invecchiamento cutaneo. Ecco i nostri consigli per una corretta skincare routine dopo i 50 anni, con i principi attivi da usare, gli step da seguire e i migliori prodotti da provare.

LA PELLE A 50 ANNI

Con il passare degli anni la pelle è soggetta a due tipi di invecchiamento: quello intrinseco e quello estrinseco. L’invecchiamento intrinseco è inevitabile e progressivo e la maggiore o minore evidenza dei suoi segni  dipende dalla genetica. L’invecchiamento estrinseco, invece, è causato da fattori esterni come gli stili di vita, le abitudini e le condizioni climatiche della zona in cui si vive.

I danni dell’invecchiamento estrinseco sono visibili sulle zone più esposte del corpo, come viso, collo e mani. In queste zone si notano i primi segni dell’età dovuti a:

• eccessiva esposizione ai raggi UV;
• esposizione a freddo, vento e agenti inquinanti;
• abitudini alimentari sbagliate;
• fumo di sigaretta;
• carenza di sonno;
• stress.

I SEGNI DELL’INVECCHIAMENTO SUL VISO

Oltre a essere costantemente esposto agli agenti atmosferici e a sbalzi di temperatura artificiali, il viso è soprattutto in continuo movimento. Mimica ed espressività provocano con rughe più o meno marcate. Basti pensare alle rughe labiali che sono continuamente in movimento per mangiare, parlare, sorridere o fumare.

Ci sono alcune manifestazioni evidenti di invecchiamento cutaneo su cui è possibile agire:

• rughe;
• pelle sottile;
• colorito spento e perdita di luminosità;
• pelle secca;
• macchie cutanee;
• perdita di tono;
• occhiaie e borse oculari.

COSA SUCCEDE ALLA PELLE QUANDO INVECCHIA?

Dopo i 25 anni, la pelle del viso inizia un normale processo di invecchiamento che è determinato da tre fattori:

1. rallentamento nella produzione di collagene ed elastina;
2. importante perdita di acqua;
3. diminuzione del turn over cellulare.

I cambiamenti ormonali influiscono moltissimo in questo processo e quindi, con l’arrivo della menopausa e l’intensificarsi dei mutamenti cutanei, la skincare routine a 50 anni deve essere più mirata.

Un elemento fondamentale nella skincare antiage è la prevenzione. Sebbene sia molto difficile, quando non impossibile, avere una pelle senza rughe a 50 anni, è importante iniziare ad agire il prima possibile per limitare i danni causati da fattori esterni e arginare quelli fisiologici.

QUALI ATTIVI UTILIZZARE NELLA SKINCARE A 50 ANNI

Nella skincare routine a 50 anni è importante inserire alcuni attivi specifici. Conosciamoli in dettaglio.

SOSTANZE ANTIOSSIDANTI

Contrastare i radicali liberi è è fondamentale per arginare i danni dell’invecchiamento e l’iperpigmentazione. Le sostanze antiossidanti più utilizzate sono vitamina C, A ed E, ma anche alcuni estratti naturali come quello di mirtillo o tè verde, e molecole come resveratrolo e coenzima Q10.

SOSTANZE UMETTANTI

La perdita d’acqua è uno dei sintomi più evidenti dell’invecchiamento cutaneo. Nelle formule anti-età troviamo numerosi attivi in grado di trattenere grandi quantità di acqua sulla pelle. Alcuni noti esempi sono l’acido ialuronico e la glicerina.

SOSTANZE ANTI-ENZIMATICHE

Sono sostanze che contrastano l’azione di enzimi specifici. Tra gli esempi possiamo citare bromelina e papaina, che agiscono per stimolare il rinnovo cellulare e combattono la diminuzione nella produzione di collagene ed elastina.

SOSTANZE SCHIARENTI

Nelle formulazioni antietà ritroviamo alcune sostanze che bloccano la sintesi di melanina, come per esempio l’acido tranexamico. Queste sostanze agiscono sulle macchie cutanee e sull’iperpigmentazione.

ATTIVI ESFOLIANTI

Con l’avanzare dell’età la pelle rallenta il turnover cellulare e appare sempre più spenta. Eliminare le cellule morte attraverso l’esfoliazione è uno step fondamentale per avere una pelle luminosa a 50 anni. Gli attivi più utili per ottenere un buon risultato sono alfa e beta-idrossiacidi e l’acido mandelico.

SOSTANZE NUTRIENTI

Le creme antietà sono formulate con oli e burri vegetali nutrienti ed emollienti che agiscono preservando l’equilibrio idrolipidico della pelle, contrastando la pelle secca ed ammorbidendola. L‘olio di jojoba è molto utile per il viso, così come l’olio di mandorle dolci per la pelle del collo e del décolleté.

SKINCARE ROUTINE A 50 ANNI

La skincare routine a 50 anni deve seguire degli step fondamentali e avere al proprio interno tutti quegli attivi che preservano luminosità, idratazione e tono. Senza dimenticare i prodotti botox like per la pelle matura e con rughe!

BEAUTY ROUTINE DEL MATTINO

1. LA DETERSIONE

Una buona skin care inizia sempre con una buona detersione, da fare almeno due volte al giorno e con detergenti delicati e specifici antietà. Per la detersione per la pelle matura prediligiamo sempre prodotti che non diano la sensazione di “pelle che tira”.

Non usare il detergente viso al mattino è una pessima abitudine, in quanto dobbiamo rimuovere le cellule morte accumulate durante la notte e preparare la pelle alla ricezione degli attivi contenuti in sieri e creme. Attenzione a non esagerare con il numero di detersioni giornaliere o rischiamo di intaccare l’equilibrio idrolipidico.

2. PREPARARE LA PELLE

Il secondo step è l’utilizzo di un tonico viso adatto ai diversi tipi di pelle. Pur non essendo un passaggio obbligatorio utilizzare uno dei migliori tonici viso per tipo di pelle ci permette di inserire qualche attivo in più nella beauty routine preparando la pelle ad accogliere i trattamenti successivi ed eliminando eventuali tracce di detergente residue.

Scegliamo tonici lenitivi, antiossidanti, decongestionanti e anche drenanti, dopo aver passato diverse ore distesi a letto.

3. IL SIERO

Un passaggio essenziale nella skincare routine a 50 anni, e in generale di una pelle matura, è l’utilizzo del siero viso. I sieri contengono solitamente grandi quantità di attivi concentrati e sostanze umettanti (come, per esempio, i migliori sieri all’acido ialuronico) che permettono di trattenere meglio l’acqua tra la pelle e la crema.

4. LA CREMA

Sopra al siero va applicata una crema adatta alla propria età. Le creme antiage contengono sostanze nutrienti che aiutano la pelle a rimanere morbida e luminosa. In molte creme troviamo sostanze con effetto liftante o botox come l’acmella oleracea, o i più noti peptidi biomimetici, che agiscono sulle rughe di espressione rilassando la muscolatura.

5. LA PROTEZIONE SOLARE

Per completare una buona skincare routine viso a 50 anni è basilare applicare una protezione solare con SPF elevato. La protezione va applicata a prescindere dalla stagione e delle condizioni atmosferiche: i raggi solari agiscono negativamente anche se fa freddo!

In commercio troviamo alcune formulazioni di solari che fungono da siero, da crema antiage o semplicemente da protezione solare. La scelta è ampia e possiamo scegliere tra le migliori creme solari, i sieri viso con protezione solare, i solari minerali  e le creme solari coreane più innovative, pur di utilizzarli tutto l’anno!

BEAUTY ROUTINE DELLA SERA

La beauty routine serale si basa su prodotti arricchiti con ingredienti idratanti e nutrienti, per dare alla pelle ciò di cui necessita per rigenerarsi durante la notte.

1. LA DETERSIONE

Anche la skin care serale deve iniziare con la detersione. Andare a dormire senza aver pulito la pelle significa rendere inutile ogni altro trattamento. Inquinamento, sudore e make up lasciano residui sulla pelle che è necessario rimuovere, scegliendo che detergente viso usare in base al nostro comfort.

Per chi segue la k-beauty o chiunque voglia essere sicuro di pulire perfettamente la pelle da make up ed impurità, la doppia detersione è la soluzione più idonea: basta utilizzare uno struccante oleoso o burroso seguito da un prodotto schiumogeno e risciacquare.

2. PREPARARE LA PELLE

Dopo aver deterso la pelle possiamo utilizzare un tonico per rimuovere gli ultimi residui di trucco, o di detergente. Il tonico serale può contenere anche attivi esfolianti come l’acido salicilico o glicolico, che preparano la pelle a ricevere i trattamenti successivi.

3. SIERO VISO

Dopo il tonico, ricordiamoci del siero! Nelle ore notturne è importante reidratare la pelle, ma non solo. Il siero notturno può contenere sostanze illuminanti, esfolianti o schiarenti. Via libera a sieri al retinolo, a uno dei migliori sieri alla vitamina C, ai sieri con alfa e beta-idrossiacidi, e ovviamente all’acido ialuronico.

È necessario imparare ad abbinare gli attivi skincare correttamente: utilizzare insieme alcuni attivi, infatti, potrebbe danneggiare la pelle.

4. MASCHERA NOTTURNA

In commercio si trovano maschere da lasciare in posa tutta la notte e che sostituiscono la crema viso serale. Hanno texture in gel o crema e contengono una concentrazione molto alta di attivi. Spesso contengono anche profumi rilassanti come la lavanda, che conciliano il sonno. Queste maschere possono essere utilizzate ogni sera o quando sentiamo il bisogno di un boost di idratazione o nutrimento.

5. CREMA VISO NOTTE

In alternativa alla maschera notte, scegliamo una buona crema antietà. La crema è fondamentale per sigillare l’idratazione e lasciar agire gli elementi che abbiamo già applicato. Le creme per la notte sono solitamente molto concentrate, poiché mentre dormiamo la pelle è più recettiva ai trattamenti. La texture delle creme notte è anche piuttosto pesante: se al mattino cerchiamo qualcosa di fresco come un gel che non unga la pelle, alla sera vogliamo rilassarci. Molte texture notturne infatti risultano più ricche e sensoriali, per regalarci un dolce momento di coccole.

6. OLIO VISO

Come passaggio opzionale possiamo chiudere la skincare serale con qualche goccia di olio per il viso. L’olio può essere utilizzato massaggiandone poche gocce direttamente sul viso o miscelandolo all’abituale crema. Gli oli aiutano la pelle particolarmente secca, soprattutto gli oli viso naturali ricchi di sostante nutrienti e antiossidanti, che servono a nutrire la pelle e mantenere un livello ottimale di idratazione.

I TRATTAMENTI PERIODICI

Oltre ai prodotti utilizzati nella skincare quotidiana alla mattina e alla sera, ci sono due trattamenti da usare una o più volte a settimana: le maschere e i peeling.

Le maschere viso sono dei trattamenti intensivi con elevate percentuali di attivi funzionali. Quante volte a settimana si applica la maschera viso? Non esistono delle regole fisse sulla frequenza delle maschere viso; è importante ascoltare la propria pelle e imparare a sentirne il bisogno.

Tra i trattamenti viso consigliati per la skincare routine dopo i 50 anni ci sono le maschere idratanti all’acido ialuronico, illuminanti alla vitamina C, o con polifenoli ed estratti antiossidanti. Possiamo scegliere tra maschere viso tessuto, in crema o in gel.

Per una pelle luminosa a 50 anni e oltre è fondamentale anche il peeling viso. Quando il turn over cellulare rallenta è importante eliminare le cellule morte dalla superficie cutanea, per favorire il ricambio cellulare.

Gli alfa e i beti-idrossiacidi possono essere inseriti quotidianamente nella beauty routine, come quello che è considerato il migliore esfoliante viso adatto a tutte le pelli, o sporadicamente con i peeling. I peeling possono essere fatti a casa o da personale esperto come medici estetici o estetiste. La differenza è nelle percentuali di acidi presenti nelle formulazioni: percentuali particolarmente alte possono essere utilizzate soltanto da professionisti.

IL CONTORNO OCCHI

Un discorso a parte rispetto agli step della skincare lo merita il contorno occhi, una zona a cui prestare particolare attenzione nella skincare routine over 50. La pelle nell’area perioculare è più sottile e non presenta ghiandole sebacee, rendendola più soggetta alle rughe. Inoltre, in quella zona c’è meno grasso, si producono meno collagene ed elastina e la circolazione è più lenta.

Per questo motivo il contorno occhi è la zona del viso in cui iniziano a formarsi le prime rughe. E con l’avanzare dell’età iniziamo a notare occhiaie e borse più marcate.

Solitamente i prodotti per il contorno occhi hanno texture fresche e leggere come i gel, raramente consistenze grasse e pesanti. Nei contorno occhi troviamo sostanze umettanti come l’acido ialuronico, o attivi come camomilla, centella asiatica o caffeina, che agiscono sul microcircolo mantenendo l’idratazione. Indispensabili per la pelle matura anche i nuovi contorni occhi con peptidi e ceramidi vegetali.

Proprio per la sua delicatezza, non dobbiamo mai dimenticarci di proteggere il contorno occhi dai raggi UV utilizzando delle protezioni solari specifiche e trattandolo con maschere apposite come i patch occhi.

IL MAKE UP

Il ruolo del make up nella skincare routine a 50 anni è spesso sottovalutato. Per essere belle con il trucco a 50 anni, i prodotti da scegliere devono essere di qualità e, se possibile, contenere sostanze attive che agiscono in sinergia con i prodotti skincare. Molto utili e da provare sono anche i prodotti ibridi make up-skincare.

Con il make up è possibile minimizzare tutti quei piccoli difetti che si accentuano con l’invecchiamento, come per esempio le occhiaie. Non bisogna disperare dell’età che avanza, ma imparare ad accettare ogni cambiamento fisiologico: ogni età ha la sua bellezza!

Cosa ne pensate di questi consigli e prodotti per la skin care routine dopo i 50 anni? Raccontateci la vostra skincare routine!

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